你離抑鬱有多遠抑鬱抵抗力評估

你只是狀態不佳，不是懦弱

在某網絡公司上班的高野乾夫，因為不舒服而到醫院檢查，結果顯示他已處於抑鬱的狀態下。

在此之前他每天早上自己做便當，還會根據星期幾來決定便當的奶酪以及所佩戴領帶的樣式。

總體來說就是一個三點一線，生活很有規律,還有一點點強迫症的好丈夫。

而他的老婆晴子，是一個愛好漫畫的宅女作家，每天就是窩在家畫漫畫。

妻子得知丈夫患病的消息後，要求丈夫立刻辭職回家休息；

而她，也為了照顧丈夫而重返職場。

在陪乾夫去辭職的路上，她第一次體會到身為上班族的丈夫受生活所迫的壓力。

那個曾經如山一樣的男人，此刻卻在她面前崩潰大哭。

如果痛苦的話，就別努力了

乾夫覺得自己「什麼事也做不了」，因此很痛苦。

苦苦掙扎的時候，妻子告訴他，不是做不了，你就當自己「決定不做」好了。

所以不努力，也可以的。

在我們根深蒂固的思想里，總是認為不努力就等於墮落，就等於不上進，就等於破罐子破摔......

總在不經意間給自己一個設定，

「我不可以不努力」。

其實，人不是因為成功才有價值，也不是因為提供了價值所以有價值。

人活着，本身就有價值。

請為了自己，驕傲的活下去

很久之前的知乎上有過一個問題：

"患上抑鬱，你最無奈的是什麼?”

高贊回答是這樣的:

“沒人覺得我生病了，都認為我是想太多。”

沒有經歷過別人的人生，體會不到別人的感受，又有什麼資格去指責別人脆弱?

請堅信，現在的痛苦，熬過之後可以讓你以後過得更好。

為了讓大家更好地瞭解抑鬱，抵抗抑鬱。

看見心理精選「抑鬱抵抗力評估」測試。

掃描下方二維碼

免費參與測試

免費領取時間：6月19日-6月25日

👇👇👇

本測驗將從自我價值感、積極情緒調節、經濟水平、情感歸屬、心理韌性和社會支持六個角度對抗抑鬱能力進行分析。

幫助你找到自己的薄弱項，提升抗抑鬱能力！

領取「抑鬱抵抗力評估」，讓我們一起成就更優秀的自我。

掃描下方二維碼

免費參與測試

免費領取時間：6月19日-6月25日

👇👇👇

👇點擊閱讀原文，馬上參與測試

相關內容