健康科普 體檢報告出現 尿酸高 可能跟一個生活習慣有關

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體檢報告單純出現"尿酸高"

隨着社會生活水平的提高,生活方式和飲食結構的改變,高尿酸血症的患病率逐年增加。小時候害怕打開成績單,長大了變成害怕打開體檢報告。

那麼體檢報告別的項目都好着呢,只有“尿酸高”意味着什麼?又是什麼原因造成的?

高尿酸血症

尿酸是一種特殊的腎功能指標,尿酸升高提示腎小球和腎小管功能異常或尿酸生成過多


血尿酸超過其在血液或組織液中的飽和度可在關節局部或腎臟沉積,誘發局部炎症反應和組織破壞。


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尿酸高的可能原因

現在很多年輕人的體檢報告出現“尿酸高”的情況,尤其是青年男性,但是並沒有到高尿酸血症的診斷水平,也沒有其他的癥狀。

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含糖飲料的攝入

糖飲料攝入增加可增高血尿酸水平,是高尿酸血症的危險因素之一

飲水可降低血尿酸水平

飲茶對血尿酸水平或高尿酸血症無顯著影響


果糖代謝增加尿酸產生

目前糖飲料引起高尿酸血症的機制還未完全清楚,可能的機製為糖飲料內添加的糖主要為果糖,果糖在肝髒的代謝可以促進尿酸的生成。


果糖代謝需要消耗三磷酸腺苷( ATP) ,同時促進單磷酸腺苷( AMP) 生成,AMP 經脫氨為次黃嘌呤核苷酸( IMP) 或是脫磷為腺苷,IMP 和腺苷最終被黃嘌呤氧化酶降解為次黃嘌呤和尿酸,導致尿酸水平升高。


果糖還可以通過增加胰島素抵抗而間接增加血尿酸水平。


果糖還可通過影響葡萄糖轉運體,干擾腎臟對尿酸的排泄,導致經腎臟排泄的尿酸減少而引起血尿酸升高

結論

單純“尿酸高”的人要調整生活方式飲食結構,避免攝入過多的含糖飲料,

堅持適當運動。


END

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參      考 | 趙敏,陳婷,黃承龍,鐘秋安.不同飲品與中國成人高尿酸血症的關係研究[J].現代預防醫學,2022,49(09):1577-1581.

編      輯 | 陳  晨

審      核 | 王  欣



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